Dans un monde obsédé par les régimes alimentaires, il est crucial de se tourner vers des méthodes plus saines et conscientes pour améliorer sa relation avec la nourriture. La rééducation alimentaire est l’une de ces approches, mettant l’accent sur une...
Le burn-out est devenu un phénomène de société touchant de nombreuses personnes sur le plan professionnel. En 2023, le burn-out a touché 1 salarié sur 10 et 1 manager sur 4. La durée moyenne d’un arrêt de travail pour épuisement professionnel varie de 3 mois à 2 ans...
L’anxiété est un état émotionnel naturel, caractérisé par une appréhension/peur intense.Lorsqu’elle s’installe, elle découle des pensées que nous avons sur des situations du quotidien, des événements à venir, ou de sensations physiques que l’on ressent. De là...
